карта

На этой странице Вы найдете полный список всех статей моего блога.

Как этой картой пользоваться:

Чтобы посмотреть все статьи в какой-то рубрике, нажмите на знак "+" перед названием рубрики.

Чтобы прочитать статью, щелкните на названии статьи.

Приятного и полезного Вам чтения!

Структура беговых кроссовок. Какими должны быть беговые кроссовки

Гетры

Это относится к верхней части обуви выше подошвы.

• Синтетическая кожа из эластичного, прочного, износостойкого материала, получаемого в основном из нейлона и полиэстера. Этот материал  легче, быстрее сохнет и более дышащий, чем натуральная кожа.

• Нейлон и нейлоновая сетка -  прочные синтетические материалы,  чаще всего используются для снижения веса и повышения воздухопроницаемости.

• ТПУ (термопластичный уретан)  - накладки расположены на панели дышащей обуви (например, в арку и пятки). Эти маленькие  дополнения  помогают укрепить стабильность и долговечность.

• Водонепроницаемый / дышащий верх (например, Gore-Tex XCR) - используют мембраны,  связанные с внутренней прокладкой. Эти мембранные блоки противодействуют попаданию  влаги и в то же время позволяют ногам дышать. Обувь с этими мембранами позволяют держать ноги сухими во влажной среде.

Подошва. Midsole технологии (технологии со  вставкой промежуточной подошвы)

Система предназначена для смягчения ног и обеспечивает бегуну  стабильность и  управление движением. Промежуточная подошва обеспечивает  амортизацию и стабильность  слоем  между верхним и нижним слоями подошвы.

•Промежуточная подошва  в беговых кроссовках обычно из пены EVA(этилен, винил, ацетат). Для амортизации  обуви часто используют один слой EVA. Некоторые беговые кроссовки  имеют многослойную вставку EVA  для усиления гибкости.

• Поперечные вставки  из EVA ( двойной плотности, четырехъядерной плотности, мульти-плотности) добавлены для создания более упругого сжатия промежуточной подошвы. Это усиливает прочность обуви, уменьшает пронацию(вращение) и увеличивает  долговечность. Медиальные (внутренние) вставки укрепляют  арку(взъем) на каждой стороне подошвы.

• Покрытие изготавливают  из тонкого, гибкого материала (часто нейлон или термопластика), который придает жесткость передней части стопы в обуви. Этот же материал часто используется для изготовления следка беговых кроссовок, чтобы защитить нижнюю часть ноги от  камней и корней.

• Хвостовик придает  жесткость подошве и защиту пятке и арке. Они повышают стойкость обуви при движении по каменистой местности. Туристы часто используют  легкие беговые кроссовки с пластинами в хвостовиках.

• ТПУ (термопластичный уретан) представляет собой гибкий пластик, используемый в некоторых подошвах, как стабилизирующее  устройство.

Формы следка кроссовок

• прямые формы следка, если вы overpronator или имеете гибкие, плоские арки. Это помогает контролировать внутреннее движение.

• изогнутые формы следка предназначены для underpronators с жесткими, высокими арками. Изогнутая форма способствует внутренним движениям.

• полу-изогнутые формы следка представляют золотую середину. Они подходят для нейтрального pronators.

Другие компоненты беговых кроссовок

• Задник создает  жесткую структуры вокруг пятки. Он обеспечивает управление движением и иногда дополнен пяточными клиньями, которые добавляют поддержку и амортизацию в пятке. Это может помочь тем  бегунам, которых беспокоит ахиллотендинит.

• Медиальные (с внутренней стороны) вставки расположены по бокам обуви, чтобы помочь контролировать чрезмерные внутренние или наружные движения. Они предназначены для overpronator  или underpronators.

• Подошва - где резина встречает дорогу, так сказать. Большинство беговых кроссовок  сделаны с пяткой из жесткого, прочного материала из  углеродистой резины. Эта резина  обеспечивает большую амортизацию и потому  часто используется в передней части стопы. 

При выборе кроссовок, подумайте...

Вы когда-нибудь задумывались, почему существует так много типов кроссовок и спортивных стилей обуви? Основная причина в том, чтобы избежать повреждения ног, создавая форму и стиль обуви, который подходит для различных видов спорта и видов деятельности.

Какие бывают кроссовки?

Спортивная обувь производится для стандартных и порой странных размеров для мужчин, женщин и детей. Кроссовки разработаны, чтобы помочь человеку достичь максимальной производительности в баскетбол, футбол, бейсбол, гольф, боулинг или в любых других спортивных или командных видах спорта. Кроме того, кроссовки созданы для бега и ходьбы.

Есть несколько компаний, которые делают спортивную обувь с высокими ходовыми качествами. Nike, Etonic, New Balance, Asics, Mulziny и Adidas это популярные производители обуви. Кроссовки этих фирм имеют широкое разнообразие стилей и функций. 

Кроме того,  спортивные беговые кроссовки часто имеют амортизирующие подошвы для более мягкого воздействия, когда нога бегуна ударяется о землю. Кроссовки хорошего качества часто делаются в широком и узком стилях, а также арочные, нормальные или плоские конструкции, которые помогают соответствовать общей форме стопы человека. Так что каждый может найти свою пару, которая соответствует его ногам.

Как выбирать кроссовки?

При выборе кроссовок, подумайте, как обувь будет использоваться. Если вы участвуете случайно или от случая к случаю в  спортивных мероприятиях, таких как участник команды от своей организации в волейбол или в матче по футболу, вам не нужно будет дорогой спортивной обуви. 

Однако, если вы занимаетесь спортом конкурентоспособным, то вы должны обратить внимание на специальную спортивную обувь. Например, человек, который собирается работать очень серьезно, скорее всего, инвестирует деньги в повышение качества кроссовок, что вряд ли сделает "средний" бегун. Высокое качество обуви поможет провести несколько часов в день на тренировке для выработки скорости, выносливости и силы. Это справедливо не только для бегунов, но и для других видов спортивных соревнований.

Выбор спортивной обуви также важен и для  защиты ног во время участия в спортивных состязаниях. Например, в баскетбол или футбол, человек должен думать и действовать быстро. Таким образом, человек нуждается в соответствующей обуви для оптимальной производительности и безопасности. 

Баскетбольная обувь часто имеет на подошве сильное сцепление с полом , которое предотвращает спортсмена от скольжения. В  футболе и бейсболе, каждый игрок обычно имеет обувь, которая имеет шипы в нижней части подошвы. Это помогает игрокам отталкиваться от земли, чтобы быстро перемещаться во время игры. Неправильная обувь может привести к падению и травмам игроков.

Где покупать кроссовки?

Дополнительную информацию можно найти в Интернете. Только важно помнить, что информация о кроссовках часто поступает непосредственно от компаний, которые являются производителем и рекламодателем своей обуви. 

Если есть сомнения по поводу качества кроссовок, то иногда не стоит экономить нескольких долларов. Лучше купить кроссовки от бренда, который вы знаете. И который не подведет вас, будь то национальный или известный мировой бренд спортивной обуви.

Кроссовки для отдыха или соревнований  можно приобрести как в режиме онлайн в спортивном интернет-магазине или заказать по почте. При покупке обуви через Интернет или по почте, всегда есть риск того, что обувь не подойдет правильно, потому что каждая марка имеет свои особенности. Тем не менее, вы  увеличиваете ваши шансы найти достойную обувь, если вы знаете немного о марке кроссовок, которые  хотите приобрести. Кроме того,  пытайтесь купить  кроссовки в магазине обуви, прежде чем покупать онлайн.

Подбери кроссовки под свой стиль - носи удобную обувь!

При покупке кроссовок в магазине выбор моделей может быть меньше, чем в Интернете. Тем не менее, преимущество покупки в магазине обуви огромно - ведь вы можете примерить кроссовки. 

Если же вы проведете небольшое онлайн исследование по спортивной обуви и кроссовкам перед покупкой в магазине, то вам будет легче принять правильное решение о покупке обуви. При исследовании кроссовок в Интернете легче сравнивать обувные бренды, цены и характеристики.